şifalı bitkiler
İştah Açıcı Öneriler konusu 45266 defa okunmuştur

Reklamlar

İştah Açıcı Öneriler



Yemek yemek sizin için işkenceye dönüyorsa aşağıdakileri uygulayabilirsiniz:

• Yemeklerinizi arkadaşlarınız ve ailenizle yemeyi deneyin ve yemeğin hazırlanması sırasında onlara yardımcı olun.

• Peynir, kraker, puding, yağlı tohumlar gibi sağlıklı ve yanınızda bulundurmanız kolay atıştırmalar edinin.

• Sık aralıklarla yemek yiyin (yaklaşık 2 saatte bir).

• Çok fazla aç olmadığınız dönemlerde sevdiğiniz besinleri tüketin. İyi hissettiğinizde mümkün olduğu kadar çok yemeye çalışın. Genellikle sabahları daha enerjik olursunuz ve iştahınız da daha açık olur.

• Hazır veya hazırlanması kolay olan yemeklerden yararlanın. Örneğin; dondurulmuş besinler, tavuk salatası, çorbalar, milkshake’ler, pudingler, peynirli makarna.

• Her zamanki beslenme alışkanlıklarınızdan farklı bir şeyler tüketin. Örneğin sabah kahvaltısında sandviç deneyin, esnek olun.

• Şişkinlik hissini erken hissetmemek için yemeklerden sonra bir şeyler için.

• Kahve, su ve çay yerine çeşitli besin öğeleri ve kalori içeren süt, meyve suyu, milkshake için.

• Yemeklerden önce çorba ve soda içmekten kaçının. Çünkü bunlar size doygunluk hissi verir, diğer besin öğelerinizi yemenizi önler.

• Yemekten arta kalanları diğer öğün için dondurun.




"İştah Açıcı Öneriler" Hakkında Yapılmış Bütün Yorumlar

Yazan :selinay
Yesil sogan maydonoz peynir karistirin kahvaltıda yiyin.

Yazan :sevgi gürbüz
bende kilo almak isteyenlerdenim ama olmuyor iştah açılmıyor

Yazan :zone
valla iki saat'te bi yemek yesek burda isimiz ne.bence en iyisi bi diyetisyen ile konusmak ilac falan olmasi lazim istah acici .

Yazan :Murat GETİREL
DÜZELTME,ARKADASLAR 2 ÖLCEK YALNIZ TEDAVİ AMACLIYMIS.İSTAH İÇİN SABAH KAHVALTIDAN 15 20 DK ÖNCE İÇMELİSİNİZ.BUZDOLABINDA SAKLAYIN VE BUZDOLABI DISINDAN SATILANLARI ALMAYIN.20 GÜN 1 KÜRDÜR.20 GÜN KULLAN 10 GÜN DİNLEN.KARACİGER DİNLENSİN.SİFA OLSUN

Yazan :murat getirel
ARKADASLAR SİZE SİDDETLE ARI SÜTÜ VEYA POLENİ TAVSİYE EDİYORUM.AMA DİKKAT,SAHTELERİNE ALDANMAYIN.BİLDİĞİM KADARIYLA,EN AZINDAN BEN ORADAN ALIYORUM,MARMARİSTEN DOĞAL OLARAK ALABİLİRSİNİZ.YETİŞKİNLERE GÜNDE 2 ÖLÇEK ÖNERİYORLAR.SİFA OLSUN

Yazan :ZUHAL
KARDEŞİM ZATEN YEMEK YİYEMİYORUMKİ ZAYIFLIKTAN ÖLÜCEMMM İŞTAH AÇICI BİŞEY SÖYLEYİNDE FAYDALI OLSUN BARİİİİ

Yazan :nazan
biraz farklı seyler duymak istiyoruz her yerde aynı şeyler

Yazan :hülya soylu
tavsiyenizi deneyecem ama bulları ilk defa duymuyorum daha öncede söyleyenler oldu

Yazan :deniz
çok aydinlatıcı olmuşunuz sağolun.yemek yesem burda işim ne?
Sanırım haklısınız.

Yazan :ecrin demir
biri bana yardım etsin yaaaa yemek yemek istiyorum

Sizde Yorum Yapmak istermisiniz ?

Yorumlar site yöneticisi tarafından onaylandıktan sonra yayınlanır.

Sağlık Şifa Arama

Alternatif Tıp Nedir?

Son çeyrek yüzyılda modern yaşam tarzının getirdiği, kötü beslenme, hareketsizlik ve stres etkileri yaşamımızın dengesini alt üst etmiş durumdadır. Bu gibi nedenlerden dolayı çağımızda hastalıklarda artışlar görülmüştür. Tıp ilerlemesine rağmen, her derde deva olamamıştır. Bu gelişmeler üzerine asıl çarenin doğada olduğu anlaşılmıştır. Eskiden "kocakarı ilaçları" olarak tabir edilen yöntemlerin, günümüzde Alternatif Tıp inceleme alanına girmesi ile bitkilerin vucudumuz üzerindeki olumlu etkileri de kanıtlanmıştır. Doğadaki meyveler, sebzeler, baharatlar ve şifalı bitkiler bizlere doğanın bir hediyesi, yaradanın bir ikramıdır. Bizim bu ikramdan yararlanmamız alternatif tıbbın ortaya çıkışına ortam hazırlamıştır.

Sitedeki bütün konular