Gripten korunmanın en etkin yöntemi aşıdır. Yapılan istatistiklere bakıldığında, grip aşısının hastaneye yatış ve ölüm oranlarını %100'e yakın azalttığı, yani ortadan kaldırdığı görülmektedir. Ayrıca, gribin neden olduğu zaman, işgücü ve sağlık kaybı düşünüldüğünde aşı, basit olduğu kadar, ekonomik de bir yöntemdir.
Gribe karşı alabileceğiniz diğer önlemler:
Düzenli spor yapın!
Dengeli beslenin!
Yeterli miktarda su için!
Düzenli uyuyun!
Kalabalık ortamlarda kendinizi koruyun!
Grip Misiniz, Yoksa Sadece Soğuk Algınlığı mı?
GRİP (influenza) | SOĞUK ALGINLIĞI |
Hastalık 10 gün surer | Semptomlar 2-4 gün surer |
Genellikle yüksek ateş | Yüksek ateş daha nadir |
Titreme atakları | Titreme atakları daha nadir |
Kas ağrıları | Kas ağrısı nadir |
Yatak istirahati gerekir | Yatak istirahati gerekebilir |
Baş ağrısı (şiddetli olabilir) | Şiddetli baş ağrısı nadir |
Kuru öksürük produktife dönebilir | Öksürük daha hafif |
Ara sıra kusma | Kusma nadir |
Ciddi komplikasyon riski (pnömoni) | Komplikasyon daha az sıklıkta |
Aşı Var | Aşı Yok |
Son çeyrek yüzyılda modern yaşam tarzının getirdiği, kötü beslenme, hareketsizlik ve stres etkileri yaşamımızın dengesini alt üst etmiş durumdadır. Bu gibi nedenlerden dolayı çağımızda hastalıklarda artışlar görülmüştür. Tıp ilerlemesine rağmen, her derde deva olamamıştır. Bu gelişmeler üzerine asıl çarenin doğada olduğu anlaşılmıştır. Eskiden "kocakarı ilaçları" olarak tabir edilen yöntemlerin, günümüzde Alternatif Tıp inceleme alanına girmesi ile bitkilerin vucudumuz üzerindeki olumlu etkileri de kanıtlanmıştır. Doğadaki meyveler, sebzeler, baharatlar ve şifalı bitkiler bizlere doğanın bir hediyesi, yaradanın bir ikramıdır. Bizim bu ikramdan yararlanmamız alternatif tıbbın ortaya çıkışına ortam hazırlamıştır.
Sitedeki bütün konular